Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

MENU
Znajdź wydarzenie wybierz odbiorcę, miejsce oraz rodzaj wydarzenia, które Cię interesuje
Gimnastyka 50+

To zajęcia przy muzyce o charakterze profilaktycznym nie tyko dla osób powyżej 50 roku życia. Oferta zajęć jest skierowana do osób w każdym wieku i różnym stopniu sprawności. Ćwiczenia poprawiają równowagę i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie, stabilizują ciśnienie krwi, regulują wydolność oddechową. Nie ma znaczenia, czy ktoś wcześniej miał do czynienia z aktywnością ruchową, ponieważ ćwiczenia nie są trudne. Za to ich dobroczynne skutki będą zauważalne już po kilku tygodniach.
 

Miejsce i dzień zajęć:
- filia GOK Lesznowola,  Mysiadło, ul. Topolowa 2, tel. 510 773 454
Instruktor: Gabriela Helak
poniedziałek
12.30 - 13.30
środa
8.30 - 9.30 - I grupa
9.40 - 10.40 - II grupa
piątek
8.30 - 9.30 - I grupa
9.40 - 10.40 - II grupa
opłata: 12 zł / 1 godz.

 

- świetlica integracyjna w Łazach, ul. Łączności 56, tel. 504 192 208
Instruktor: Michał Kujawski
poniedziałek
17:30 - 18:30
opłata: 15 zł / 1 godz.