Zapraszam na zajęcia Tai-chi, które jest niezwykłym ruchem pełnym harmonii, spokoju i ciszy. Tai-chi to nie tylko zewnętrzne wrażenia pięknego ruchu, to dobrodziejstwo dla ciała w każdym wieku. Usprawnia pracę stawów, mięśni i układu oddechowego. Poprawia koordynację i ogólną motorykę, poprawia koncentrację. Jest sposobem na relaks i wyciszenie, jest źródłem zdrowia i kondycji.
Instruktor: Dorota Machnowska
Miejsce i dzień zajęć:
- siedziba główna GOK Lesznowola, Stara Iwiczna, ul. Nowa 6, tel. 504 192 208
piątek, godz. 10.00-11.30
opłata: 35 zł / 1,5 godz.